دوستان از گل بهترم سلام

اگه کسی بیاد پیش من بشینه و ادعا کنه که تو زندگیش هیچ مشکلی نداره به

جرات میتونم بگم که دروغ میگه . اما به نظر شما راه و روش کنار اومدن با

مشکلات به چه شکلیست؟؟؟ هرکسی با یه روشی خودشو با مشکلات

زندگیش درگیر میکنه و در صدد حل مشکلاتش بر میاد... اما...

در ادامه مطلب مقاله ای رو در این رابطه قرار دادم با عنوان

« لیوان آب را همین امروز زمین بگذار!!! »

بعد هدفتون رو به جنبه های مختلفی تقسیم کنید  و روی هر فصل یه اسم بزارید و

بعد روی هر ماه . مثلا اگه در روابط  اجتماعی و کاریتون مشکل دارید میتونید امسال

 رو به نام  سال روابط خوب نامگذاری کنید . و بعد فصل ها رو و ماه ها رو نامگذاری

کنید . مثلا ماه دوستی . ماه تعهد . ماه آموزش اصولی . ماه با هم بودن و ........ .

حتی می تونید هفته ها و روزها رو هم نام گذاری کنید.هر روز که از خواب پا

می شید به خودتون بگید که قصد دارید روز خوبی رو شروع کنید و بدونید که اگه

مشکلاتی هم پیش بیاد در جهت رسیدن به هدفتون خواهد بود .

یه سر رسید تهیه کنید و تمام اینها رو بنویسید . نوشته ها قدرت زیادی دارند .

تمام ۳۶۵ برگ سر رسید رو هر روز با یک کلمه یا جمله ی زیبا پر کنید .

نذارید هدفتون از جلو چشمتون دور شه .

تصور کنید هدفتون مثل یک کودک عزیزه که هر گز چشم ازش بر نمی دارید .

یادتون باشه با ارزش ترین چیز زندگی هیچ نیست مگر  "" عشق  ""

که میتونه تو کار ما عشق به کار باشه عشق به زندگی باشه عشق به خدا باشه

و یا یه عشق زمینی در راستای عشق خدا باشه...!

سال پر عشقی داشته باشید .

یا حق.....

قاعده سوم کاینات

شیوانا استاد معرفت از کوچه ای می گذشت.پسر جوانی را دید که روی تخته سنگی

نشسته و غمگین وافسرده چوبی در دست گرفته و باخاک بازی می کند. کنارش

نشست و دستی روی شانه های پسرک زد و گفت:" وقتی یک جوان غمگین است

زمین و آسمان باید از خودخجالت بکشد!؟ همه دنیا و کاینات ماندگاری شان برای این

است که کودکی دنیا بیاید و جوان شود و شور و شوق زندگی بیابد!

چرااینقدر غمگینی!؟"

پسرک آهی کشید و درب منزلی را در انتهای کوچه نشان داد و

گفت:" دختری را بسیار دوست داشتم! امروز سرراهش ایستادم و ازاو

خواستم با من ازدواج کند. اما او هیچ نگفت. پشتش را به من کرد و درون خانه

رفت و در را محکم به رویم بست. من او را از هر چیزی در این دنیا بیشتر

دوست می داشتم!

اما امروز فهمیدم اشتباه می کردم!"

شیوانا با حیرت پرسید:"تو دو بار گفتی دوستش می داشتم! یعنی الآن دیگر

دوستش نمی داری! چرا چنین اتفاقی افتاده است!؟"

پسرک لختی سکوت کرد و ادامه داد:" او با اینکارش به من توهین کرد!؟

چگونه دوستش داشته باشم!؟"

شیوانا سری تکان داد و گفت:" تو راست نمی گویی واو را از هر چیزی در

این دنیا بیشتر دوست نمی داشتی!! تو خودت را از همه بیشتر

دوست داری و چون احساس می کنی این حرکت او باعث اهانت به

دوست داشتنی ترین موجود زندگی ات یعنی خودت شده، امتیاز دوست

داشتن را از اوگرفته ای!! اسم این دوست داشتن نیست!

اسم این احساس خودخواهی است!

چه کسی گفته است همه موجودات عالم که دوستشان داریم ، الزاما باید ما را

دوست داشته باشند!!؟"

شیوانا از جا برخاست تا برود!

پسرک با پوزخند به شیوانا گفت:" چه شد استاد!!؟ آیا

زمین و آسمان دیگر نباید به خاطر اندوه و غم من ناراحت باشد و از خجالت بمیرد!؟؟"

شیوانا با لبخند گفت:" آن قاعده اول کاینات است.

قاعده دوم کاینات این است که همه خودخواهان چه کودک باشند چه جوان و

چه پیر محکوم به تنهایی و فنا هستند.

کاینات به دنبال تکثیر و ماندگاری نسلی فاقد خودخواهی و خودپرستی است.

نشستن من به خاطر قاعده اول بود و رفتنم به واسطه

ترس از قاعده دوم است. "

پسرک آهی کشید و گفت: " بسیار خوب ! شاید حق با شما باشد!!؟

شاید این دختر حق داشته چنین برخوردی را با من داشته باشد؟! کسی

چه می داند ! شاید رفتار من هم چندان مودبانه نبوده است!؟ حتی اگر در آینده

این دختر بازهم عشق من را بر زمین زد آن را در وجود خودم پنهان می کنم و تا آخر

عمر دیگر با کسی در مورد آن صحبت نمی کنم.

شیوانا که در حال دور شدن از پسرک بود سرجایش ایستاد. به سوی پسرک برگشت

و دستش را روی شانه اش گذاشت و گفت:" و قاعده ای

است به نام قاعده سوم که کاینات تنها

اسرارش را بر کسی آشکار می کند که عشق هایش را به هیچ قیمتی واگذار نکند

و تا ابد آنها را تازه و زنده در وجود خود نگه می دارد. از همراهی با تو افتخار می کنم."

می گویند آن پسر چند سال بعد یکی از محبوب

ترین استادان معرفت در سرزمین شیوانا شد.

نام این استاد "قاعده سوم" بود

بالاترین...بالاترین خودت باش...

آنقدر قوی باش که بتوانی با روزگار روبرو شوی .

آنقدر ضعیف باش تا بتوانی قبول کنی که نمی توانی همه ی کارها را به تنهایی انجام دهی .

و در مقابل کسانی که به کمک تو احتیاج دارند بخشنده باش .

در مورد نیاز های شخص ات صرفه جو و قانع باش .

آنقدر عاقل باش تا قبول کنی در مورد همه چیز آگاهی نداری .

آنقدر ساده باش که به معجزه اعتقاد داشته باشی .

شادی هایت را با دیگران تقسیم کن .

در غم و اندوه دیگران شریک شو .

راهنمای افرادی باش که خود را گم کرده اند .

هنگامی که تردید داری پیرو کسانی باش که به موفقیت رسیده اند .

اولین کسی باش که به رقیب پیروزت تبریک می گویی

آخرین کسی باش که از رفیق شکست خورده ات انتقاد می کنی .

برای اینکه دچار اشتباه نشوی از جایی که قدم بعدیت را می گذاری مطمئن شو .

از مقصد و هدفت خاطر جمع شو تا مبادا راه غلط را بروی .

با کسانی که به تو عشق می ورزند مهربان باش .

طعمش‌ تلخ‌ بود. تلخي‌اش‌ را دوست‌ نداشتيم. نمي‌دانستيم‌ كه‌ دواست.

دواي‌ تلخ‌ترين‌ دردها. نمي‌دانستيم‌ معجون‌ است. معجون انسان‌ شدن.

گمش‌ كرديم. شيطان‌ از دستمان‌ دزديد. بي‌طاقت‌ شديم‌ و ناآرام. دهانمان‌

بوي‌ شكايت‌ گرفت‌ و گلايه...‌ و تازه‌ فهميديم‌ نام‌ آن‌ اكسير مقدس، نام‌ آنچه‌

از دستش‌ داديم، «صبر» بود............

پیشنهادهای کتاب جیبی سوم

به یاد داشته باش طرز فکر اشتباه به از دست دادن چیزهای بسیاری منجر می شود

از موزه های شهر خود حمایت کن

هر گاه در جائی که مهمان شدی،به هیچ عنوان از غذا،نوشیدنی یا پذیرائی شکایت نکن

از انجمن دانشکده ات حمایت کن

از هیچ هدیه ای انتقاد نکن

هیچ عزیزی را در حالت عصبانیت ترک نکن

هر گاه در مورد چیزی تردید داشتی لبخند بزن

هر از گاهی سکه ای را در تلفن عمومی جا بگذار.همیشه کسی هست که آن را چک کند

همیشه یک گالن خالی بنزین در صندوق عقب اتومبیل داشته باش

پیش از آنکه از غذایی که خوردید ایراد بگیرید،به آن کسی بیندیشید که چیزی

برای خوردن ندارد.

پیش از آنکه از همسرتان گله کنید،به آن کسی بیندیشید که گریه کنان در پیشگاه

خداوند زانو زده و مونسی از او می طلبد.

پیش از آنکه از فرزندتان انتقاد کنید،به آن کسی بیندیشید که در آرزوی بچه دار شدن

می سوزد و راه به جایی نمی برد.

پیش از آنکه از کثیفی خانه و از اینکه کسی در کار نظافت و رفت وروب کمک حال

شما نیست شکایت کنید،به آن کسی بیندیشید که سر پناهی جز خیابان ندارد.

پیش از آنکه از زیادی مسافتی که رانندگی کردید شکایت کنید،به آن کسی

بیندیشید که همان مسیر را با پای پیاده طی می کند.

وآن هنگام که خسته اید و ناراضی از شغلی که دارید،به آن کسی بیندیشید که

بیکار یا معلول است و در آرزوی داشتن شغلی مثل شغل شما است.

زندگی عطیه ی خداوند است.پس تو ای انسان آگاه:

زندگی کن...

از آن لذت ببر...

شکرانه اش را به جا آور...

و اهداف زندگی ات را به تمامی جامه عمل بپوشان.

منبع:http://vesal-graphic.blogfa.com/

رمز موفقیت در چیست

 اگر می خواهید به جواب این سؤال برسید موارد زیر را بخوانید.

*

دقیقاً تصمیم بگیرید که چه می خواهید. روشن بودن در این مورد یک شرط اساسی است.پیش از شروع کار ، اهداف و تصمیم هایتان را لیست کنید.

*

برنامه هایتان را روی کاغذ بیاورید. به ازای هر دقیقه ای که صرف برنامه ریزی می کنید ، به هنگام اجرای آن 5 یا 6 دقیقه در وقت خود صرفه جویی خواهید کرد.

*

مهم ترین و ضروری ترین کارهای شما آنهایی هستند که می توانند بیشترین تأثیر را چه مثبت و چه منفی روی کار و زندگی شما بگذارند. به جای تمرکز روی سایر کارها ، تمام توجهتان را معطوف این نوع کارها بکنید.

*

قبل از شروع لیستی از کارهایتان تهیه کنید و سپس آنها را از نظر ارزش و ضرورت اولویت بندی کنید تا مطمئن شوید که همیشه در حال انجام مهم ترین کارهایتان هستید.

*

نتایجی را که باید قطعاً از کارتان به دست آورید تا بتوانید بگویید که به خوبی از عهده کار بر آمده اید مشخص کنید و در تمام مدت قاطعانه به دنبال به دست آوردن آنها باشید.

*

هرگز برای انجام همه کارها وقت کافی وجود ندارد ولی همیشه برای انجام مهم ترین کارها وقت کافی وجود دارد.

*

پیش از شروع کار ، مقدمات کار را کاملاً فراهم کنید. آمادگی تمام و کمال قبل از شروع کار مانع عملکرد ضعیف می شود.

*

هرچه در ارتباط با کارهای ضروری و مهم تان دانش و مهارت بیشتری به دست آورید ، می توانید سریع تر آنها را شروع کنید و زودتر به اتمام برسانید.

*

دقیقاً مشخص کنید چه کاری است که در حال حاضر خیلی خوب انجام می دهید یا در آینده می توانید خیلی خوب انجام دهید.سپس تمام توان خود را در انجام آن به کار گیرید.

*

محدودیت ها و یا عوامل بازدارنده درونی و بیرونی خود را مشخص کنید ، عواملی که سرعت شما را در دستیابی به مهمترین اهدافتان تعیین می کنند. سپس تمرکزتان را برای از بین بردن این محدودیت ها معطوف کنید.

*

اگر کارها را مرحله به مرحله انجام دهید ، می توانید بزرگترین و پیچیده ترین کارها را به انجام برسانید.

*

برای انجام کارها خودتان را تحت فشار بگذارید. تصور کنید که دیگر از عمرتان زیاد باقی نمانده است و باید هر چه سریعتر کارهایتان را تمام کنید.

*

اوقاتی از روز را که از نظر ذهنی و جسمی کارایی بیشتری دارید مشخص کنید و مهم ترین و ضروری ترین کارهایتان را در این اوقات انجام دهید. به اندازه کافی استراحت کنید تا بتوانید بیشترین بازدهی را داشته باشید.

*

خودتان مشوق خودتان باشید. در هر شرایط و موقعیتی به دنبال کسب نتایج خوب باشید. به جای تمرکز بر مشکلات به دنبال راه حل بگردید. همواره فردی خوش بین و سازنده باشید.

*

روزتان را با سخت ترین کار آغاز کنید ، کاری که می تواند بزرگترین تأثیر را بر خودتان و حرفه تان بگذارد ، و تا وقتی که آن را تمام نکرده اید دست از کار نکشید.

*

کارهای بزرگ و پیچیده را به قطعات کوچکتر تقسیم کنید و سپس هر بار یک قسمت از کار را شروع کنید و به اتمام برسانید.

*

برنامه روزانه خود را طوری تنظیم کنید که به صورت طولانی مدت هر روز وقت کافی برای تمرکز کامل روی کارهای مهم و اصلی داشته باشید.

*

عادت کنید که کارهای اصلی خودتان را سریع تر انجام دهید. به عنوان فردی که کارها را درست و سریع انجام می دهد مشهور شوید.

*

کارهای ضروریتان را دقیقاً مشخص کنید. سریعاً کار را شروع کنید و سپس بدون توقف تا اتمام 100 درصد کار پیش بروید. این رمز واقعی افزایش کارایی و بهره وری فردی است.

امیدوارم که بتوانید این نکات را در زندگیتون به کار بگیرید و از برکات آن بهره مند شوید. ایرانی لایق آن است که بهترین باشد پس به سوی بهترین شدن گام برداریم.

برگرفته از کتاب قورباغه را قورت بده

-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+

زمان آئینه ی زرینی است

وقتی زمان که روزهای عمر ما را می رباید،شادی های ما را نیز برباید، چیزی جز یاد

گذشته برای ما باقی نخواهد ماند و یادهای گذشته هستند که می توانند ما را تازه

کنند و ما را خوشبخت سازند.

ای یار زیبای جوانی! به یاد داشته باش هنگامی که گل زیبای تو از باد خزان گزند بیند

تنها این خاطره برای تو می ماند که زمانی تنها زیبای زمان بودی و این برای تو

خوشبختی و امید است. در اینجاست که یادهای گذشته به یاری ما می شتابند.

پس دیگر از غم فردا سخن مگوی؛ مگو که پیر خواهی شد.

زیرا شادی های ما همیشه پایدار خواهند بود. شادی هایی که از یادهای گذشته

شیر می نوشند.

ای یار زیبای جوانی ! پیش بیا ، جام خندان را لبریز ساز و فراموش مکن که امید مانند

یک جام مستی بخش اثری را که اندوه به جای می نهد می شوُیَد و برای ما روزهای

آینده را تابنده و یادهای گذشته را زرین می سازد.

فراموش مکن که زمان آئینه ی زرینی است که همه جا را نور می دهد اما همه چیز را

می سوزاند و برای آنکه شادی های من و تو را نسوزاند باید در زیر سقف یادهای

گذشته پناه گیریم. در آنجاست که می توان به فراموشی و شادی دست یافت.

(آندره ژِید)

چگونه می توان عشق حقیقی را تشخیص داد؟

شما از طریق اینترنت با کسی آشنا می شوید، هر روزی که سپری ميشود خاطره

های شما بیشتر و بیشتر شده و نسبت به هم علاقمند می شوید. اما چگونه می

توانیدتشخیص دهید که آیا واقعا عاشق شده اید یا رابطه شماتنها به دلیل یک جاذبه

موقتی است؟ یک انسان در طول زنـدگی خـود به طور میانگین حداقل 4 مـرتبه

عـاشق مـیشود. اما آیا واقعا هر 4 مرتبه، عشق او حقیقی است؟ ما در این قسمت

علائم مربوط به عشق، احترام و ارتباط را بـاشما در میان مـی گـذاریـم تـا قـادر به

تصمیم گیری باشید و تشخیص دهید که آیا فردی که با او قرار ملاقات می گذارید

شخص مورد نظر شما هست یا خیر.

1- ارتباط
وجود صداقت در رابطه جزء ضروریات به شمار می رود، همچنین پیش از آنکه به

کسی تعهد بدهید باید سعی کنید که در ابتدا او را به خوبی بشناسید. شما تا

چه حد یکدیگر را می شناسید؟ آیا فقط در مورد مسائل جنسی با یکدیگر صحبت

می کنید؟

نقاط قوت:

شما در مورد تمام مسائل زندگی از قبیل مال و ثروت، فرزند، چیزهایی که از آن

وحشت دارید و آرزوهایتان با یکدیگر صحبت می کنید.

شاید با هم بحث کنید، اما در آخر به مصالحه دست پیدا می کنید.

در مورد احساساتتان با یکدیگر صادق و روراست هستید.

حس خوب خوشبختی
 
خوشبختی از جنس یه حسه.خوشبختی نه در داشتن یه ثروت بی حده نه در

یه زندگی مرفه.خوشبختی یعنی دل خوش،خوشبختی یعنی درک آرامش،یعنی

حس قشنگ رضایت.

معنی خوشبختی،رخ دادن اتفاقات در جهت خواسته ما نیست.روند زندگی خیلی

وقت ها بر وفق مراد ما نیست،اما خوشبختی حتی تو همون لحظه هاجاری و زنده

است.خوب که نگاه کنی توی سخت ترین و تاریک ترین اوضاع،مثه درخشان ترین

ستاره تو شبای تار می درخشه.ممکنه توی همون اتفاقی باشه که با تموم وجود

در انتظارش بودی اما درست عکسش رخ داده.اولش ممکنه خیلی دلخور شی و

از بخت بدت بنالی ، اما وقتی دلایل پنهان اون رخداد به مرور زمان برات روشن

می شه به خاطر حکمتی که توش مخفی بوده متعجب می شی و حتی

می خوای با تموم وجودت به خاطرش خدا رو شکر کنی. خوشبختی همون

حسی است که یه چشم تیز بین می خواد که ببینتش،یه نگاه ریزبین می خواد

تا اونو بشناسه،یه دقت کافی می خواد تا بین این همه نگاه که ظرافت و دقتشون

کم رنگ شده،بفهمدش. خوشبختی درک معنای ارزشمند سلامتی است که داریم

ولی ازش غافل شدیم و گاهی حتی نمی بینیمش.همون نعمت ارزشمندیه که

قیمت نداره.خوشبختی حس حضور و همراهی خدا در همه دقایق عمره،خوشبختی

ایمان داشتن به حمایت خدا در سخت ترین و دشوارترین مسایل زندگیه.

خوشبختی قدرت نشوندن لبخند رو لب مادری است که عمرش رو با هزار امید و

آرزوی شیرین صرف به این جا رسوندن تو کرده.خوشبختی حس قشنگ شاد کردن

یه دل  غمگینه که وقتی تو شادش می کنی ، امید زندگی رو بهش هدیه می دی

و عظمت با شکوه زندگی رو با لطف تودوباره درک می کنه. خوشبختی همون لحظه

ای است که حس واضح حضور خدا تو رو از انجام دادن کاری منع می کنه.خوشبختی

همون کار خیری است که دور از چشم بقیه فقط به خاطررضایت خدا با عشق

انجامش می دی.خوشبختی اینه که بین این همه آدم تو مسلمونی و تو یه خانواده

مسلمون دنیا اومدی.

خوشبختی تموم گرفتاری ها و موانعی است که ازش گذشتی.خوشبختیتموم

سختی هایی است که با استواری پشت سر گذاشتیش ، خوشبختی اینه که

تسلیم نشدی.خوشبختی اینه که کوتاه نیومدی و مسایل در بدترین حالت تو رو از

رو نبرده.

حس خوب خوشبختی با همه عظمت بی اندازه، و شیرین و بی انتهاش

پیشکشت.آرزو می کنم واسه همیشه در قلب مهربون تو جا داشته باشه. 
 

 با خواب نجنگيم
 
کتاب را به گوشه اي پرت کنيد و راحت ، تا صبح بخوابيد . مطمئن باشيد که در

امتحان بهتر عمل خواهيد کرد . اين را کساني مي گويند که درباره ي وضعيت

بدن ، ميزان آمادگي ذهن هنگام امتحان و توانايي مواجهه با سوال ها و مساله هاي

امتحاني و حل آن ها ، بارها مطالعه و پژوهش کرده اند

خوب و به اندازه خوابيدن در شب ، هم بدن را سر حال مي آورد و هم ذهن ما را

براي شروع يک روز خوب آماده مي کند . کمبود خواب ، همه ابعاد وجود ما را تحت

تاثير قرار مي دهد . هر چند ظاهراً وقت خواب ، بدن هيچ فعاليتي ندارد ، اما خواب

فرايندي پيچيده و پوياست

متخصصان بر پايه ي مطالعات و پژوهش هاي گوناگون ، خواب را به چند مرحله

تقسيم مي کنند
 
 مرحله نخست : ماهيچه ها در حال آرام شدن و استراحتند ، ولي امواج مغزي

هنوز تند و نا مرتبند

مرحله دوم : امواج مغزي بيش تر و بلند تر مي شوند

مرحله سوم و چهارم : در اين مراحل که مهم ترين مراحل خوابند ، بدن به خواب

عميقي فرو مي رود

مرحله پنجم : تقريباً يک ساعت بعد از آغاز مرحله چهارم ، بدن وارد اين مرحله

مي شود که مرحله فعال خواب است . در اين حالت ، رويا ها شکل مي گيرند و

ما خواب مي بينيم.

سلامی پر از صفا و صمیمیت  برای شما آقایان با صفای ایرانی

شما که تو کل دنیا تک هستین و همتا ندارین.

واسه اینکه همیشه مورد قبول دیگران مخصوصاً همسرای مهربونتون باشین با ما

همراه بشین تا چند نکته یاد بگیرین.
 
1. همواره سعی کنید نظافت را رعایت کنید. بدن و لباسهای خود را تمیز نگه

دارید. نظافت و تمیزی یک امتیاز مثبت برای شما محسوب می شود.

2. همواره سعی کنید ورزش کنید. لازم نیست برای ورزش کردن وقت زیادی یا

هزینه بالایی اختصاص دهید. با یک ورزش صبحگاهی و حتی مدت زمانی پیاده

روی می توانید شاداب و سرزنده باشید.

3. ورزش کردن باعث می شود به زندگی امید وار شوید، از مشکلات نهراسید ،

روحیه کار گروهی داشته باشید و از همه مهمتر یک بدن سالم و خوش فرم

داشته باشید.

4. همواره سعی کنید برای زندگی روزمره خود برنامه ریزی کنید. اگر این کار را

انجام دهید زندگی شما پر بار می شود و می توانید به همه کارهایتان برسید.

قبول دارم شاید در ابتدا برای شما کمی سخت باشد که از روی برنامه کار کنید

ولی وقتی عادت کنید می بینید که چقدر مفید می باشد. به یاد داشته باشید

که انسانهای بزرگ همواره زندگی توأم با برنامه ریزی دقیق و مناسب داشته اند.

5.مرد به خاطر قوی بودنش مرد است. سعی کنید در برابر مشکلات خیلی با

قدرت ظاهر شوید. هرگز از مشکلات فرار نکنید. در برابر آنها بایستید و حلشان

کنید.اگر همچین مردی باشید مطمئن باشید نزد دیگران بسیار با ارزش می شوید.

( مخصوصاً در نزد خانمها )

تبسم خرجي ندارد ولي چيزهاي بسياري را مي افريند.

تبسم بدون اينكه دهنده اش را فقير كند گيرنده اش را ثروتمند مي كند.

تبسم يك لحظه بيش پايدار نيست ولي گاهي خاطره اش تا ابد باقي مي ماند.

تبسم در خانه خوشبختي ايجاد مي كند ودر تجارت حسن نيت زيرا تبسم نشانه

دوستي ورفاقت است.
 

تبسم خستگي را بر طرف وافراد را اميدوار مي كند.

تبسم اشعه افتاب براي افسردگان وبهترين پاد زهر طبيعي است براي ناراحتي.

بنابراين:

تبسم را نه مي توان خريد ونه مي توان گدايي كرد ونه مي توان دزديد زيرا تبسم براي

كسي يك كالاي زميني نيست مگر وقتيكه عطا شود و هيچكس  به اندازه كسي كه

تبسمي براي دادن ندارد محتاج تبسم نسيت.

پس اگر مي خواهيد مردم شما را دوست داشته باشند اين اصل را فراموش نكنيد:

تبسم را فراموش نكنيد كه لبخند بي هزينه شما گرانبهاترين هديه است.

بجاي گفتن مشكل دارم بگوئيم سرم شلوغ است .
بجاي گفتن شكست خوردم بگوئيم تجربه جديد كسب كردم .
بجاي گفتن دچار ياس شدم بگوئيم كار را بعدها انجام مي دهم .
بجاي گفتن به درد من نمي خورد بگوئيم مناسب من نيست .
بجاي گفتن چرا اذيت مي كني بگوئيم از اين كار چه لذتي مي بري ؟
بجاي گفتن نمي توانم به اهدافم برسم بگوئيم من به اهدافم خواهم رسيد.
بجاي گفتن گفتن فرزندم خيلي شيطون است بگوئيم فرزندم خيلي پر تحرك است .
بجاي گفتن جانم به لبم رسيد بگوئيم خيلي راحت نبود .
بجاي گفتن من مريض وغمگين نيستم بگوئيم من سالم و بانشاط هستم .
بجاي گفتن روز سرنوشت بگوئيم روز موفقيت وتحول .
بجاي گفتن ببخشيد كه مزاحمتون شدم بگوئيم از اين كه وقت خود را دراختيار من گذاشتيد متشكرم .
بجاي گفتن لعنت بركسي كه اينجا آشغال بريزد بگوئيم رحمت برپدر كسي كه اينجا آشغال نريزد .
بجاي گفتن انشاءالله به پاي هم پير شويد بگوئيم به اميد هفتادمين سالگرد ازدواجتون .
بجاي گفتن گرفتارم بگوئيم در فرصت مناسب در خدمت شما خواهم بود .
بجاي گفتن دروغ نگو بگوئيم راست مي گي ؟ راستي ؟
بجاي گفتن خدا بد نده بگوئيم خدا سلامتي بده .
بجاي گفتن قابل نداره بگوئيم هديه براي شما .
بجاي گفتن شكست خورده بگوئيم با تجربه شده .
بجاي گفتن مگر مريضي بگوئيم مگر مساله داري ؟
بجاي گفتن فقير هستم بگوئيم ثروت كمي دارم .
بجاي گفتن زشت است بگوئيم قشنگ نيست .
بجاي گفتن بد نيستم بگوئيم خوب هستم .
بجاي گفتن خسته نباشيد بگوئيم شاد وپرانرژي باشيد .
بجاي گفتن اينجانب بگوئيم من .
بجاي گفتن دشوار است بگوئيم آسان نيست .
بجاي گفتن متنفرم بگوئيم دوست ندارم .
بجاي گفتن اي كاش مي شد بگوئيم صدرصد خواهد شد .
بجاي گفتن در خدمت هستم بگوئيم بفرمائيد .
بجاي گفتن هيچ وقت چيزي ياد نمي گيري بگوئيم طول مي كشد تا ياد بگيري .
بجاي گفتن من بايد انجام دهم بگوئيم من ترجيح مي دهم .